tutto sul jeet kune do

Risulta precisa soltanto la manovra eseguita dall'atleta che non perde l'equilibrio. La base, il corpo dell'atleta, deve essere tanto forte da rimanere perfettamente bilanciata durante l'azione. Perché il corpo risulti potente è necessario che al momento...

Coordinazione In tutti gli sport il fattore più importante ai fini dell'efficienza è sotto tutti i punti di vista, la coordinazione. Essa consente all'atleta di concentrare nell'esecuzione di un movimento tutto il potenziale e tutte le capacità di cui...

Tipi di velocità: 1. Velocità di percezione. Capacità dell'occhio di cogliere le aperture e di scoraggiare l'avversario confondendolo e frenandolo. 2. Velocità mentale (prontezza di spirito). Capacità della mente di scegliere la mossa giusta per frustrare...

1. Rigorosa economia strutturale nell'attacco e nella difesa (attacco: arti avanzati vivi/ difesa: mani che trafiggono). 2. Armi versatili, calci e pugni sferrati " con arte senza arte", senza attenersi ai metodi, per evitare parzializazione 3. Ritmo...

Cosʼè il Jeet Kune Do? La “ via per intercettare il pugno” così come lo stesso Bruce Lee , suo ideatore, lʼaveva definita sul finire degli anni sessanta sfugge ad una definizione precisa. Arte marziale o sistema di combattimento? Metodologia dʼallenamento?...

Bruce Lee lasciò una grande quantità di consigli, studi, scritti, appunti personali e pubblici riguardo al JKD. 1. Rigorosa economia strutturale nell'attacco e nella difesa (attacco: arti avanzati vivi/difesa: mani che trafiggono). 2. Armi versatili,...

Da quando, nel 1953 all'età di 13 anni Bruce Lee iniziò a praticare il Wing-Chun, si rivelò particolarmente dotato nelle arti marziali. Quando nel '59 si trasferì a San Francisco, Bruce iniziò ad interessarsi anche di altre arti marziali, oltre al wing...